总有些妈妈跟我说，

自己家的孩子总是一到晚上就咳嗽加剧。

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从开始睡就咳嗽、到半夜突然醒来剧烈咳嗽，甚至伴随着呕吐，导致一个晚上孩子以及全家人都没办法好好睡觉，再遇到夜晚偏阴，人容易有情绪，所以容易导致亲子关系，夫妻关系的发火争吵。

其实孩子咳嗽严重，最难受的一定是孩子本人，我们的各种情绪都只是徒添烦恼。

而孩子此时更需要我们平静的陪伴，帮助孩子抚摸按摩，会让孩子有安全感，并且心情不急躁，有助于孩子健康的恢复。

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那么，如果遇到孩子总是晚上咳嗽剧烈，我们该怎么办呢？

白天不怎么咳嗽，晚上躺下后咳嗽加重，有些是因为鼻液倒流导致的，这种因为平躺后，嗓子处于低位，鼻腔里的分泌物无法通过流鼻涕的方式排出来，就会倒流到嗓子里，刺激嗓子，引起咳嗽。

这时，我们可以把孩子的头部、颈部到胸用枕头垫高一些，这样分泌物不容易刺激咽部引起咳嗽。会有缓解！

寒症咳嗽

另外孩子如果是流清鼻涕或者白鼻涕，一般是寒症，此时用的可以给孩子冲上一大杯紫苏桔红膏，帮助驱寒，也可以用吹风机吹孩子的大椎穴。

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 分推肩胛骨

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揉肺俞穴

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如果孩子咳的难受睡不着，可以给孩子做背部的推拿按摩——分推肩胛骨200~300遍，和揉肺腧穴2~3分钟，起到宣肺、化痰、止咳的作用，可以让孩子舒服一些。

按揉天突穴

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还有一种情况，你会感觉孩子喉咙里总有一口痰咽不下去吐不出来，此时我们可以给孩子按揉下“天突穴”，这个穴位类似人体的烟囱，是气机出入的通道，此穴能够通利肺气、宽胸理气，让孩子舒坦。

记得如果是小宝宝，最好不用，因为担心下手太重一点，孩子反而更难受。两岁内的小宝宝可拍背，帮助痰排出。

积食咳嗽

还有一些孩子痰很多，咳嗽比较重，声音是从胸腔里出来的，甚至呕吐，舌苔厚腻，这种情况孩子咳嗽一般都是还伴有积食的问题，导致夜间咳嗽加重。这个时候要及时消除积食。

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如果还有出现呕吐的情况，可以按揉板门穴，板门穴可清胃热、止呕、降逆，按揉3分钟左右。

 热咳

如果孩子痰比较黄粘稠，堵住肺部难受，导致孩子咳嗽剧烈，这个时候孩子需要清热化痰，推荐孩子大量喝雪梨膏清热润肺化痰。

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如果还有伴有咽喉肿痛，那么可以添加蒲公英清热颗粒。

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肺经当令时间咳嗽

有些孩子到了早晨3~5点之间，咳嗽会加重，此时是肺经当令的时候，肺的工作能力加强了，进行自我修复，在帮助身体把痰排出去，表现出来方式就是咳嗽。这个时候可以增加雪梨膏排痰，帮助身体一把。

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除了食疗调理，推拿护理外，白天的饮食我们也一定要记得该忌口忌口，少食或者不吃甜腻，油腻，生冷的食物。防止咳嗽反反复复，并且脾土生肺金。也要加强脾胃养护。

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