文|菁妈

杨阿姨自己是做豆腐卖的，自己的儿子和儿媳妇是当老师的，在放暑假的时候，儿子和儿媳妇就带着9个月的孩子回到老家，而杨阿姨也非常的开心，每天家里面都会有豆腐花、豆腐等这些豆制品吃。

而杨阿姨觉得孩子都9个月了，那么给他吃点嫩嫩的豆腐花，孩子也特别喜欢吃，结果孩子回老家的一段时间就经常吃豆腐花，吃第1第2天还没有什么，到吃第3天的时候就发现孩子有一点咳嗽，杨阿姨然后以为孩子是感冒了，带去医院看，吃鼎汇3登录了药效果也不太好。

后来给孩子去挂了一个专家号，专家就问孩子这段时间有没有吃什么辅食，让家长们把孩子吃的辅食全部写出来，最后医生才说孩子这是食物过敏了，因为吃豆腐花导致的过敏，孩子这个咳嗽是因为过敏引起的！

杨阿姨觉得很纳闷，这豆腐花看着这么好消化，孩子也会过敏啊。其实孩子在一岁之前是过敏的高峰期，在给孩子添加辅食的时候一定要少量的添加，有一些特别容易过敏的食物，甚至不建议孩子一岁之前添加。

以下6大类鼎汇3登录食物，孩子相对容易过敏，家长一定要慎重添加

第一类：奶类

比如说纯牛奶或者是纯羊奶或者是其他的骆驼奶，对于一岁以前的孩子来说，他的胃肠消化能力比较弱，而不同的奶类中，它的蛋白质分子比较大，孩子没有办法消化吸收。

所以我们建一岁之前的孩子不要给孩子喝纯牛奶或者是纯羊奶，而是给孩子喝母乳，又或者是已经进行脱敏的婴幼儿配方奶粉。

第二类：花生坚果类

在《中国居民平衡膳食宝塔（2022）》中建议：成年人每天可以吃1鼎汇3登录0克左右的坚果，因为坚果中含有大量的不饱和脂肪酸，对于预防我们老年痴呆，对于提高我们的心脑血管健康是大有帮助的。

但是我们这个坚果不建议给孩子做辅食，因为坚果是一种容易过敏的食物，比如说花生、核桃或者是杏仁，特别是花生，孩子在一岁之前不建议给孩子吃含有花生制品的食物，比如说花生酱，又或者说是花生糕等。

第三类：蛋类

鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋等这些蛋类里面含有蛋黄和蛋白，特别是蛋白是特别容易过敏的。

有医生鼎汇3登录建议孩子到一岁之后才开始吃蛋白，而孩子在吃蛋黄的时候也要建议从少量开始添加，比如说给孩子吃鸡蛋先给孩子吃1/8，慢慢的孩子没有过敏再增加在1/4，慢慢再加到1/2，不要一开始就给孩子吃一整个蛋黄，因为孩子可能会出现过敏。

第四类：鱼、虾、蟹

虾蟹类的过敏概率最高，有一些大人都有可能吃虾或者吃蟹过敏，所以我们建议孩子在一岁之后再吃。

还有一些贝壳类的，比如海螺或者是瑶柱等等，这些也相对容易过敏，建议孩子一鼎汇3登录岁之后再吃。

而鱼类的过敏概率会相对低一些，我们可以在孩子8个月9个月的时候，尝试给孩子吃一些鱼刺比较少，不容易过敏的鱼，比如三文鱼，鳕鱼之类的！

第五类：豆类

黄豆、黑豆或者是鹰嘴豆等这些大豆类，里面含有丰富的植物蛋白，而对于孩子来说蛋白质高的食物，他消化压力也会比较大，也可能会引起过敏。比如说豆腐花其实就是一种豆制品，所以孩子在一岁之前其实不建议吃大豆类或者豆制品。

第六类：小麦类

孩子的第1口辅食，我鼎汇3登录们建议吃的是米粉或者肉泥、肝泥，不建议给孩子吃面条，就是因为小麦要比稻谷更加容易过敏，所以我们建议孩子先吃大米。

孩子一旦过敏最常见的症状就是长疹子，然后可能会有腹泻、拉肚子，而孩子本身呼吸道方面比较弱的话，还可能会出现咳嗽、鼻炎等症状，所以我们在给孩子选择辅食的时候，是一个非常讲究科学的过程。

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