端午佳节与高考相遇，这一碰撞带来的交通压力可想而知。随着考生、家长、游客等各类人群的集中迁徙，道路、车站、机场等交通枢纽必将迎来挑战。考生和家长需提前规划行程，做好应对准备，以确保高考顺利进行。

交通拥堵势必成为端午假期高考的一大难题。预计6月7日晚，由于考生赶考、家长送考、游客返程等多重原因，交通高峰将提前到来。建议考生提前安排好出行时间，尽量避开高峰时段，选择公共交通工具或提前预约专车，以免耽误考试。

公共交通的使用也需谨慎选择。在端午假期高考期间，公共交通工具如地铁、公交、火车等客流量大增，往往会出现车厢拥挤、候车时间长的情况。建议考生及家长提前了解线路信息，合理安排出行时间，以免错过考试或延误行程。

端午假期高考也给周边道路、周边景区带来额外压力。考生家长在送考途中应避免选择经过繁华商业区或游览景点的路线，以免因道路拥堵而耽误时间。若无法避免经过拥堵路段，建议提前预留充足时间，以备不时之需。

考生及家长还需关注天气变化对出行的影响。端午假期正值夏季，气温高、雨水多，可能出现雷阵雨等极端天气，影响出行安全。在出门前应查看天气预报，做好防雨、防晒等准备措施，确保出行安全。

除了交通压力，端午假期高考还可能给考生和家长带来心理压力。对于考生来说，高考是人生重要的一次考验，很多人会感到紧张、焦虑甚至恐慌。而家长则承担着陪同、支持、鼓励的责任，他们也可能因为孩子的考试而焦虑不安。

考生及家长应保持良好的心态。高考虽然重要，但不是人生的唯一标准，不应过分压力自己或孩子。考生应保持自信，发挥自己的水平，做到“心中有数”，不被考试结果左右自己的情绪。家长应给予孩子足够的支持和鼓励，让他们在考试中保持平和心态，以最佳状态迎接挑战。

适当的放松和调节也十分重要。端午假期高考期间，考生及家长不妨利用假期时间进行适度放松和调节，缓解紧张情绪。可以选择一些适合自己的放松方式，如听音乐、散步、阅读等，让自己的心情得到舒缓，调整到最佳状态。

良好的沟通和支持系统也是缓解心理压力的重要途径。考生和家长可以互相倾诉、分享彼此的心情和压力，共同面对考试带来的挑战。在家庭、学校和社会的支持下，考生及家长能够更加从容地应对高考，减轻心理负担，取得更好的成绩。

要相信自己和孩子的能力。每个人都有自己的闪光点和潜力，高考只是人生中的一次考验，不应过分看重其结果。无论考试成绩如何，都要相信自己和孩子的努力和付出，坚信未来会更美好。